Il était une fois… un sujet dont personne ne parle. Celui-dont-on-ne-doit-pas-prononcer-le-nom. Vous pensez que le poids ou les menstruations, c’est tabou? C’est dégueu? Ça fait rire? Attendez qu’on parle d’acné. Y’a pas grand-chose de moins glamour. Parce que, même si personne ne nous le dit quand on est ado, l’acné ne disparaît pas quand on passe 18 ans. Il peut même apparaître après cet âge. Ce problème de peau rend souvent les gens mal à l’aise. Il attire à la fois le dégoût et le rire, ou alors est minimisé. Les « ben voyons, c’est juste 2-3 boutons, y’a rien là! », on les a tous déjà entendus.

three pimplesSachez que l’acné se décline en plusieurs types (rétentionnelle ou inflammatoire, sur différentes parties du corps, de grossesse, etc.), en différents niveaux de gravité et qu’elle peut avoir différentes causes, plus ou moins bien définies par la science (hormones, réaction à des produits, hygiène, frottement, etc.). Et pour certaines personnes, c’est loin d’être seulement 2-3 boutons. Ça peut être douloureux (littéralement et symboliquement) et affecter gravement l’estime de soi. Je sais, je sais, je ne suis pas en train d’écrire dans un dépliant pour les écoles secondaires! Si j’ai décidé d’aborder ce sujet aujourd’hui, c’est parce que, en tant que fille qui a commencé à faire de l’acné à l’âge de 19 ans et qui en fait toujours à 26, je suis tannée de ne jamais voir d’articles ou de trucs publiés pour moi. Ouvrez un magazine féminin : vous aurez des trucs pour les peaux sensibles, les peaux sèches, les peaux matures… si vous êtes chanceux(ses), il y aura une couple de paragraphes pour les peaux mixtes. Rien sur les méchants boutons. #truestory

Pire : dans toutes les sections « conseils de maquillage » on vous répétera qu’un teint uni et parfait est la base de tout maquillage réussi. Et vos ami(e)s qui vous répètent qu’on est plus belles au naturel et qui n’utilisent qu’un minimum de maquillage de temps en temps n’ont clairement jamais compris la nécessité que peut être un bon fond de teint. Même avec (l’heureuse!) diversification corporelle qui tend à infiltrer le monde de la mode et de la « beauté », personne n’aurait l’idée de choisir un mannequin dont la peau n’est pas parfaite.

Malheureusement, dans ce que j’ai pu apercevoir de la réaction de « l’univers granoécochic », c’est une difficulté encore plus niée, parce que beaucoup de « gourous » de la santé proclament que couper les produits laitiers, ou boire des smoothies verts, ou devenir végane, ça règle tous les problèmes et ça donne une peau parfaite. Pour certains ça fonctionne, mais bonne chance pour vous débarrasser d’une acné hormonale avec du jus d’épinard.

Ainsi, que vous souffriez d’acné sévère ou que vous ne fassiez qu’une couple de boutons prémenstruels chaque mois, les solutions que vous connaissez pour vous en débarrasser sont probablement les produits en vente libre sur les tablettes des pharmacies; autant de produits remplis d’ingrédients plus ou moins discutables.

De mon côté, j’étais tannée de consommer ces produits commerciaux (pas ben ben efficaces dans mon cas, en plus!), alors que je tentais de changer mes habitudes de consommation pour les cosmétiques, le shampooing, les produits d’entretien, etc. Je vous livre donc ici une petite liste des trucs et produits naturels que j’ai trouvé les plus efficaces et dont je me sers régulièrement. Attention! Aucun de ces trucs n’est « miracle » (ou en tout cas, s’il l’est pour vous, tant mieux!). Rien ne m’énerve autant, d’ailleurs, que tous ceux qui recommandent LE truc ou LE produit miracle, LA solution qui marche à tout coup. On est tous différents et nos corps réagissent tous différemment. Un truc qui marche pour l’un ne marchera pas nécessairement pour l’autre!

Je dois aussi dire qu’étant donné la sévérité de mes problèmes de peau, je dois malheureusement continuer à utiliser une crème sur ordonnance bourrée de produits dont je me passerais bien. Je sais que l’utiliser est un choix, mais disons que je n’oserais pas trop sortir le bout du nez de chez moi si je ne l’utilisais plus. On fait comme on peut.

Les trucs et produits que je vous présente ci-dessous m’aident quand même à contrôler mon acné, à resserrer mes pores, à exfolier mon visage, à l’hydrater, à éclaircir mon teint… autant de petits plus qui améliorent globalement l’apparence… et le moral!

Alerte rouge : traitements « choc »

Tea treeLorsqu’il y a urgence ou catastrophe, ma première alliée est…

1. L’huile essentielle de tea tree (melaleuca alternifolia)

Cette huile aux propriétés antibactériennes est d’ailleurs une championne des troubles cutanés (acné, eczéma, herpès) et des muqueuses (mycose, vaginite, mais aussi aphte, ulcères buccaux, etc.). Elle se tolère assez bien en application topique diluée dans un peu d’huile végétale. *Attention toutefois si vous êtes enceinte de 5 mois ou moins!* J’avoue que, en temps désespérés, je l’utilise même pure sur des boutons et je n’ai jamais eu de problème, mais faites tout de même un test sur une petite zone de la peau avant de l’utiliser sur votre visage! La plupart du temps, je l’utilise en combinaison avec un autre allié des peaux mixtes ou grasses :

Soda et tea tree2. Le bicarbonate de soude

En plus de faire un bon exfoliant doux sur un visage humide, l’ever-useful bicarbonate aide à rebalancer le pH de la peau, à absorber les impuretés et à assécher les boutons.

1 c. à soupe de bicarbonate de soude + 3-4 gouttes d’HE de tea tree + quelques gouttes d’eau : mélangez pour créer une pâte, ajoutez de l’eau au besoin, mais petit à petit. Utilisez la pâte obtenue directement sur les boutons infectés et laissez en place 10-15 minutes avant de rincer. Répétez quelques jours de suite, ou jusqu’à ce que les boutons aient disparu. Conservez la pâte au frigo.

GlaconL’autre solution de secours que j’utilise parfois est toute simple :

3. Un glaçon

Pour aider à diminuer l’inflammation de gros boutons, certes, mais aussi simplement pour resserrer les pores et réveiller le teint. Rien de mieux pour donner un petit coup de fouet à votre visage que d’y passer un glaçon (rien de mieux pour vous réveiller le matin non plus, haha). Après avoir passé le petit glaçon sur vos boutons, asséchez votre visage puis appliquez votre crème hydratante, car l’eau et le froid de la glace dessèchent la peau.

Sécurité et prévention : masques pour le visage

ArgileJ’utilise deux masques de manière régulière (environ une fois par deux semaines).

4. Masque d’argile

L’argile n’a même plus besoin de présentation. L’argile est bien connue pour ses propriétés absorbantes qui permettent de bien nettoyer les pores et d’éliminer les points noirs. En plus de vous en servir en masque (mélangée à un peu d’eau, à garder 10-15 minutes avant de rincer), vous pouvez aussi vous en servir de manière plus spécifique sur de gros boutons pour aider à les désengorger. L’argile draine le pus. Disons-le. Audrey vous parle aussi ici des autres utilisations de l’argile.

Je me fais aussi régulièrement un…

5. Masque cacao+miel

Masque cacao-miel (2)Le cacao est antioxydant et le miel est cicatrisant et antibactérien. Ça redonne du oumph au teint, ça réveille le visage, tout en sentant délicieusement bon et, utilisé en « cure » plusieurs journées de suite, ça donne vraiment un joli minois. Le miel aide aussi à guérir la peau.

1½ c. à thé de cacao + 1½ c. à thé de miel : mélangez bien et rapidement, jusqu’à ce que le miel prenne le dessus sur la poudre de cacao et donne un mélange mouillé. Ajoutez une goutte d’eau au besoin. Étendez-le sur votre visage, gardez le masque 30 minutes, priez pour que personne ne sonne à la porte, puis rincez à l’eau tiède.


Les bonnes habitudes…

Démaquillant (2)

Finalement, au jour le jour, j’ai appris par expérience qu’il vaut mieux utiliser le moins de savon possible. Les personnes dont la peau est mixte ou grasse ont tendance à se laver souvent le visage – voire à le décaper! –, mais cela ne fait qu’agresser la peau encore plus. Le matin, je me passe seulement un peu d’eau froide dans le visage avant de bien l’hydrater. Le soir, je me démaquille avec un…

6. Démaquillant maison à l’huile de pépins de raisin et hydrolat de rose

C’est tout simple: une part d’huile pour une part d’hydrolat. Pour tirer le maximum de bénéfices de mon démaquillant, je fais macérer des fleurs de calendule (anti-inflammatoires) dans mon huile de pépins de raisin au préalable, mais ça reste facultatif (pour savoir comment faire un macérât, consultez le billet d’Estelle par ici). L’huile de pépins de raisin est classée « peu comédogène », tout comme l’huile d’abricot. Pour ceux et celles qui préféreraient une huile « non comédogène », je vous suggère l’huile de jojoba, d’argan, d’avocat ou de chanvre. Je mets les deux produits dans la même bouteille et les remue bien avant d’utiliser mon démaquillant avec des lingettes lavables (attention de bien les rincer avec un savon naturel doux tout de suite après le démaquillage pour enlever l’huile). Encore une fois, ça semble contre-intuitif pour plusieurs de se mettre de l’huile sur le visage, mais ma face aime tellement ça que j’utilise parfois mon démaquillant comme nettoyant pour le visage dans la douche et ma peau est rarement mieux hydratée que dans ces temps-là. L’hydrolat de rose, en plus d’être apaisant et légèrement astringent, aide à prévenir le vieillissement de la peau. ;) Somme toute, c’est un très bon démaquillant pour les peaux sensibles!

… et les bons petits pots!

Mis à part ma crème sur ordonnance et ma crème hydratante, les seuls produits achetés que j’utilise pour mon visage sont artisanaux et naturels. Btw, je suis d’ailleurs toujours à la recherche d’une bonne crème hydratante naturelle non comédogène pour le visage, si vous en connaissez une!

Baume antioxydantPlusieurs fois par semaine, j’utilise le…

7. Baume antioxydant pour le visage de Cucamanga

Il est fabriqué par une petite compagnie montréalaise dont je vous ai déjà parlé ici. En plus de sentir suuuper bon, ce baume est, comme son nom l’indique, antioxydant (ben « ga don »!). C’est super pour prévenir le vieillissement de la peau et l’apparition des taches brunes. Ça n’a pas de lien direct avec l’acné, mais si vous avez aussi ce problème de peau, je sais que vous serez preneurs(euses) de tout ce qui aide à garder une belle peau par ailleurs! ;) Dans le même ordre d’idées, j’utilise la crème contour des yeux prévention des rides de Bkind!

[Update: Je viens de constater que jusqu’à ce soir (25/01/2015), il y a 20 % de rabais sur la boutique en ligne de Cucamanga! Belle coïncidence! PIS que la crème contour des yeux de Bkind est en rabais à 30 $ jusqu’à minuit ce soir sur leur boutique en ligne. Bon coudonc, les étoiles étaient alignées haha. ;)]

Onguent de consoudeJ’utilise aussi fréquemment…

8. L’onguent de consoude de l’Apothicaire Hildegard

L’Apothicaire Hildegard est une gamme de produits naturels de la lavanderaie de l’Île d’Orléans. Combattre l’acné n’est pas la fonction première de ce produit, puisqu’il s’agit avant tout d’une crème « ultra-cicatrisante » destinée à guérir les plaies, les brûlures, le psoriasis, etc. Je me suis toutefois rendu compte que son pouvoir régénérateur sur la peau donnait un méchant bon coup de pouce pour atténuer ou prévenir les cicatrices d’acné! C’est assez merveilleux. Cet onguent (qui, en plus de la consoude, contient aussi de la camomille, de l’ortie, du bleuet, de la mauve et de la guimauve) est un vrai petit concentré de bienfaits qui diminue de beaucoup les irrégularités dans le relief cutané, ainsi que les rougeurs. Accessoirement, il atténue les effets du soleil et du vieillissement. Que du bon.

Luxury

Finalement, j’utilise une ou deux fois par semaine la merveilleuse… 

9. Huile pour le visage Luxury de Cucamanga

Avec son huile de pépins de framboisier, d’églantier, son huile essentielle de rose et son thé du Labrador, elle hydrate ma peau, la protège du soleil, a une action anti-inflammatoire, illumine mon visage et sent juste beaucoup trop bon.

***

Voilà! J’espère que ces petits trucs simples et ces produits coups de cœur donneront un coup de pouce à certain(e)s d’entre vous! Croyez-moi : vous n’êtes pas seul(e)s!

Peut-être qu’en me lisant, vous vous êtes dit que j’accordais beaucoup d’importance à mon apparence (haha!). Mais je cherche surtout à vous sensibiliser à un problème dont on ose rarement parler et qui peut vraiment affecter l’estime de soi, voire la santé mentale. Quand devoir se faire prendre en photo est un cauchemar ou qu’on est toujours conscient(e) de l’éclairage ou de l’angle sous lequel les autres nous regardent, ça peut rapidement virer stressant.

Heureusement, il y a quand même de supers produits naturels qui peuvent agir comme alliés. J’ai aussi entendu beaucoup de bien du vinaigre de cidre de pomme (principalement utilisé en eau tonique)! Si vous connaissez d’autres trucs ou produits (ou si vous avez envie de partager avec moi votre témoignage!), laissez-moi un commentaire! Bon courage :)

Marie-Hélène

Écrit par Marie-Hélène

Je me décris comme : Curieuse, ouverte, passionnée et gourmande Ma devise : Be aware of wonder. (Robert Fulghum) Mon cheval de bataille écolo : L’alimentation saine, la végétalisation urbaine et les soins naturels. Mes faiblesses : Ma paresse, qui me fait parfois privilégier l’habitude plutôt que le changement, même si je connais les solutions. Mais surtout le sucre, j’en mange beaucoup trop! Ma recette DIY favorite : Mon baume à lèvres, mon démaquillant biphasé et le fond de teint en poudre d’Audrey! Je jase de quoi sur le blogue? Principalement de bouffe!

Les billets de Marie-Hélène

Question? Commentaire? 16 Commentaires

  • Annie dit :

    Bonjour,

    Pour votre information, Emanuelle Haudegond, spécialiste de la peau, offre plusieurs trucs pour « combattre » l’acné naturellement sur son site http://www.beaute-pure.com Elle offre une méthode gratuite en 7 étapes qui est envoyée par courriel et que j’ai lu, et une méthode plus élaborée qui est payante que je n’ai pas essayé. Il y a une bonne part de gros bon sens, mais aussi plusieurs trucs que j’applique maintenant.

    Bonne journée!

    • Merci Annie, je vais jeter un coup d’oeil !

      • Alix dit :

        Salut les filles,

        Je vous adore, je vous adore, je vous adore ! Merci pour tous vos partages, votre bon sens et vous me faite bien rigoler en plus de ça ! J’ai l’impression de lire des copines quand je vous lis.

        Je reviens sur le commentaire d’Annie car Emanuelle Haudegond et son site web m’ont changé la vie. J’ai eu de 16 a 28 ans environ beaucoup de problème d’acné. Je suis passée par tous les traitements chimiques, entre autre roacutane, je ne sais pas s’il existe sous ce nom là au Québec. Pour info, ce traitement peut déformer le foetus, ça laisse donc imaginer sa toxicité. Tout ça sans succès jusqu’à ce que je découvre le site beautetest.com.

        La routine est la suivante: se démaquiller avec de l’huile de jojoba en massant le visage avec les doigts (l’huile décolle la saleté), masser ensuite le visage avec de l’argile jaune (moins agressive que le rassoul par ex.) mélanger à un peu d’eau (j’ai découvert ainsi que l’argile pouvait s’utiliser d’une autre manière qu’en masque), rincer à l’eau, idéalement eau minérale parce que le calcaire agresse la peau (moi, je rince à l’eau normale et je mets un pshiit d’eau minérale).
        Normalement, un léger film huileux de jojoba reste, mais si la peau tire un peu, rajouter un peu de la même huile comme une crème.
        Pour finir, quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree sur les boutons. Et voilà !

        Super économique, naturel et pas si compliqué que ça en a l’air et ma peau s’est littéralement transformée et je n’avais PAS QUE 2 ou 3 boutons. J’ai aussi suivi le conseil de changer de taie d’oreiller tous les 2/3 jours.
        J’espère que mon expérience pourra aider, je sais combien cela peut-être difficile à vivre.
        Ce témoignage est aussi un peu pour dire « M… à l’industrie cosmétique chimique !” Ma peau à parler pour moi ! ;)

        • Merci pour ton commentaire Alix !
          Les moyens les plus « simples » ou naturels sont bien souvent les meilleurs. On se complique trop la vie parfois.
          Dis-moi, tu n’utilises donc que de l’huile et de l’argile pour te nettoyer le visage, jamais aucun savon, même doux ?
          Je crois que c’est la dernière étape qu’il me reste à essayer. Moi aussi mon acné est apparue sur le tard (vers 19 ans) et j’en fais toujours à 27 ans. Et même si les produits naturels, le tea tree, etc. m’aident beaucoup, je reste avec trop d’acné pour me passer complètement de ma crème sous prescription (que j’applique aux trois jours plutôt qu’à chaque jour, tout de même). Me reste peut-être plus qu’à lâcher complètement toute forme de savon, même si celui que j’utilise ne comprend que : huiles d’olive, de coco, de jojoba, d’avocat et lait d’avoine… Je ne vois pas trop ce qui peut me nuire là-dedans haha.

  • Monique dit :

    À qu,elle endroit trouve t,on ces produit Cucamanga

    • Bonjour Monique ! J’achète toujours les produits Cucamanga sur la boutique en ligne : http://cucamanga.com/ (si vous allez voir sa page Facebook, elle offre aussi un code promo pour 20% de rabais aujourd’hui !). Si vous êtes à Montréal, Celia (qui est derrière la compagnie Cucamanga) participe de temps à autres à des événements, comme les Puces pop.
      En tout cas, je vous encourage à essayer ses produits. Parmi tous les merveilleux produits naturels et artisanaux que j’ai essayé dans les dernières années, ceux de Cucamanga sont mon coup de coeur.

    • Alix dit :

      Hello Marie-Hélène,

      Je suis bien d’accord avec toi! ;) Emanuelle Haudegond disait que l’on pouvait utiliser un savon mais saponifié à froid (trèèès important). Mais je me rappelle plus si c’était en remplacement de l’argile jaune ou après… Après, j’ai lu que l’huile d’olive était comédogène. Utilise peut-être un savon pour les peaux à problème (qui contient citron ou lavande ou tea tree, etc.)
      Aussi je me souviens qu’à mon début de « traitement », en parallèle, je me faisais enlever les comédons par une (bonne) estéticienne. Assez douloureux mais très efficace.
      Enfin Emanuelle Haudegond conseillait aussi de changer tous les 3 jours sa taie d’oreiller, de laver régulièrement portable, téléphone, tout ce qui touche le visage en gros. Très mauvais aussi, faire des calins à son toutou ou à son chat en se frottant le visage contre lui… Mais ça on sait bien que c’est impossible ! ;)

  • Lou dit :

    Merci! Très bon conseils. J’oserais ajouter de ne pas « pincer » les boutons. Un bouton c’est comme une capsule de pus et si la capsule se brise à l’intérieur de la peau au lieu de l’extérieur, bonjour cicatrice.

  • Maryse dit :

    Bonjour vous vouliez avoir une idée de crème pour le visage, moi j’utilise depuis bientôt 1 an les huiles végétales et huiles essentielles en mélange pour mon genre de peau et j’en suis ravie. Pour ma peau grasse ça fait une merveille, c’est certain qu’à bientôt 50 ans les rides sont apparues, donc les huiles ne font pas de miracles, ce n’est pas du botox :). Et pour l’hiver je me suis fait un petit mélange de beurre de Karité et huile de jojoba que je frotte dans ma main pour faire fondre et je l’applique aux endroits fragiles de ma peau quand je vais à l’extérieur.

    Je lis beaucoup sur un site européen en plus du vôtre pour mes trucs maison. Je ne sais pas si je peux le nommer, alors je vais attendre pour le nommer.

    Merci

    • Bonjour Maryse!
      Bien sûr vous pouvez nommer l’autre blogue! haha
      Définitivement, je pense que les huiles végétales sont sous-estimées. On a peur de s’en mettre dans le visage, surtout quand on a déjà la peau grasse, mais c’est clairement un bon choix! Depuis que j’ose en utiliser, ma peau est beaucoup plus douce est beaucoup moins luisante!

  • virginie dit :

    Tonique pour le visage : vinaigre de cidre et infusion de romarin (25 ml de vinaigre et200 d’infusion.
    Gel de nuit cicatrisant: Aloex environ 100ml, huile de chanvre environ 30 ml, he te à tree 3 gts, he lavande .
    Crème visage lavande. Voir Page Facebook Babakool : c mon entreprise. Moi aussi G une peau mixte; ).

  • Caroline dit :

    Merci pour touts ces trucs Marie-Hélène!

  • Perrine dit :

    Merci pour ces nouveaux trucs ! Je viens de découvrir votre blog et je suis tellement contente, tout est clair et simple :)

    Personnellement j’ai le bonheur de devoir jongler entre une peau sèche et de l’acné. C’est à dire que ma peau tire et fait des plaques de sécheresse (alors que je ne l’agresse vraiment vraiment pas) mais j’ai de l’acné avec. (Une seule difficulté aurait été trop simple).

    Mais, j’ai enfin trouvé ma crème miracle pour l’hiver c’est la Boreal Face Cream de Green Beaver. Sur le coup elle fait un peu peur parce qu’elle est pour peau sèche en temps de grand froid, mais vraiment, alors que j’ai toujours des réactions allergiques avec des crèmes « classiques » et que mon visage luit quand j’utilise de l’huile végétale (jojoba ou noisette), ma peau boit la crème, elle devient super douce, pour toute la journée ! Comme quoi il ne faut pas avoir peur des produits « pour peau sèche » quand on a de l’acné :) Le fluide confort à l’amande douce de Weleda est pas mal (mais tellement cher)

    Donc pour résumer, pas de nettoyage « agressif » le matin et le soir juste le nécessaire, juste un tonique avec de l’hydrolat de rose, sérum : aloe vera + tea tree, la fameuse crème boréal.

    Par contre je cherche un bon démaquillant pour le soir ? Sachant que ma peau réagit très mal aux HV :( Et un bon nettoyant à faire derrière, qui enlève bien tous les résidus mais ne laisse pas la peau en parchemin ?

    • Bonjour Perrine! Contente que vous aimiez le blogue :)
      C’est vrai que l’acné ne vient pas toujours seule, et pas toujours avec la peau grasse!
      La chose qui m’a probablement pris le plus de temps à comprendre d’ailleurs, puisque j’ai personnellement la peau mixte, c’était qu’il ne faut pas que j’aie peur de bien hydrater ma peau. Au contraire! C’est souvent quand elle est trop sèche (à cause de nettoyants ou de produits trop agressifs) qu’elle produit alors plus de sébum.
      Alors je n’ai pas de misère à vous croire qu’une bonne crème hydratante peut aider :)
      Je vais d’ailleurs prochainement parler d’une nouvelle gamme de produits québécois que j’ai découverts et qui font une méchante belle job!

      Pour le démaquillant, je précise que j’utilise mon mélange huile-hydrolat pas mal juste pour les yeux, donc je pense que ce ne serait pas vraiment un problème pour vous non plus. Le reste de mon visage, je le « démaquille » en même temps que je le nettoie dans le fond, avec un nettoyant doux. Beaucoup de filles se démaquillent aussi seulement avec de l’huile de coco, je ne sais pas ce que ça donnerait pour vous?
      Sinon, j’ai récemment entendu parler de ce produit, qui est un gant qu’il faut seulement mouiller pour pouvoir se démaquiller, puis bien rincer avec un savons doux. À essayer? http://rosecocoon.be/lemagicmittoulegantrosequidemaquilleseulementaleau/

  • Edith Corbeil dit :

    Allo, Edith,33 ans, pris 3 fois accutane sans succès.
    Hihi voilà je voulais juste partager mes petits produits pas miracles mais qui n’ont pas rempirer mon cas! J’essaie aussi de prendre du made in Québec (Canada a limite) bio le plus possible aussi. Alors j’ai depuis bientôt un an remplacer dans ma routine un cache imperfection (cerne, rougeur,boutons,tâches etc) de la cie Mommabs naturals (sur Etsy) ça s’appelle sea buckthorne clay le produit c’est à base d argile et c’est génial. Mon fond de teint actuel est de la marque Lavera (bio mais pas local) et pour les crèmes je te recommande vivement la cie montréalaise Elle aime et cie, j’utilise la Marilou et c’est super! J’ai aussi reçu en cadeau l’ exfoliant et la crème de Idoine ( bio et local) pour peau sèche et je l’adore aussi! Alors voilà! Merci pour ton beau texte et aux autres personnes pour vos commentaires!

Mon commentaire