J’ai une belle et grande nouvelle pour vous: JE SUIS ENCEINTE! YAAAYYYY!!! Un futur bébé grano, c’est ti pas beau!

Notre précieux poupon est attendu pour le premier juin. Une maudite belle date selon moi! Le début du beau temps, les fleurs, mais sans les grosses chaleurs. C’est parfait!

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Moi à 19 semaines. Mon petit bidon commence à sortir! :)

J’en suis donc à 19 semaines et j’avais envie de vous faire un petit topo des éléments grano [et moins grano] qui rendent ma grossesse agréable jusqu’à présent. Peut-être que ça donnera quelques idées à des futures mamans! :)

  • Beurre de karité

La grossesse et les hormones, ça en fait des affaires dans le corps! De mon côté, ma peau est beaucoup plus sèche qu’avant, et le temps froid n’aide pas. Pour régler le problème, je me tartine le body avec du beurre de karité et ça marche très très bien! En plus, y’a rien de plus naturel!

  • Huile de coco

La santé dentaire est importante durant la grossesse. Les changements hormonaux et les nausées matinales peuvent avoir une incidence sur la santé des dents et des gencives. Pour donner un petit coup de main à ma bouche, je pratique le controversé « Oil pulling » plus régulièrement depuis que je suis enceinte. Le principe est simple : remplacez votre rince-bouche vert fluo par une cuillerée d’huile de coco et brassez ça dans votre bouche un bon 5-10 minutes. Les effets du oil pulling sont controversés, le Pharmachien en a parlé ici, mais mon expérience personnelle et celle de plusieurs personnes de mon entourage est la même : ça blanchit les dents et réduit le tartre. Pour ce qui est des effets ésotériques et miraculeux du oil pulling, on repassera, c’est un peu n’importe quoi. Restons dans le pratico-pratique : ma dentiste capote sur mes dents depuis que j’ai commencé à pratiquer cela il y a environ 2 ans.

Autre utilité non négligeable de l’huile de coco : un lubrifiant 100% naturel! Eh oui…la grossesse et les hormones, ça peut aussi assécher le vagin! N’ayons pas peur des mots, c’est un fait. Un petit coup de main de l’huile de coco peut rendre vos câlins en amoureux beaucoup plus agréables pendant cette période de grands changements.

  • Des popsicles, des agrumes, des bains et des infusions de gingembre pour les nausées.

C’était pas mal les seules choses qui me faisaient du bien les trois premiers mois. Sinon : patience, les choses devraient se calmer au deuxième trimestre! :)

J’ADORE ce livre. Il m’apaise. À chaque fois que je m’assois pour le lire, automatiquement, je me flatte la bedaine et je passe un super moment de tendresse avec mon bébé.

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Séance de lecture et de tendresse avec ma crevette.

Ce livre est véritablement une bouffée d’air frais  parmi tous les livres de grossesse et de naissance assez anxiogène, qui énumèrent toutes les malformations du fœtus et les dangers pour la mère…! Il s’adresse aux femmes (et aussi aux hommes) intelligentes, capables de faire des choix pour elles-mêmes et leur bébé. Ce livre ne donne pas de conseil directif, il ne fait qu’exposer tous les côtés de la médaille. Ça permet aux femmes d’être beaucoup plus autonomes face à leur grossesse et aux différentes décisions médicales. Vous y apprendrez entre autres que la condition du « diabète de grossesse » est plutôt controversée. La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada ne recommande pas d’approche unique pour le diabète de grossesse puisqu’il n’existe pas assez de résultats scientifiques démontrant l’effet favorable d’un programme de dépistage à grande échelle. Genre d’information qui n’est pas mentionné à toutes les femmes lors d’un suivi de grossesse. Vous pouvez refuser ce dépistage. Comme vous pouvez refuser certains tests sanguins, les échographies et l’amniocentèse. Trop souvent, ces tests sont prescrits automatiquement, sans explication. D’où l’importance d’être au courant afin d’avoir le contrôle sur votre suivi. Bon, Isabelle Brabant est une sage-femme, donc elle à un petit parti pris pour le suivi par les sages-femmes [vs un médecin]. Mais pour vrai, peu importe le type de suivi de grossesse, ça vaut la peine de le lire, c’est un incontournable selon moi!

  • Un suivi de grossesse avec une sage-femme

J’hésitais avant d’aborder ce point, parce que c’est tellement personnel comme choix et ce qui me convient ne convient pas à toutes…mais je ne pouvais pas m’empêcher de répandre [à qui veut bien l’entendre] la bonne nouvelle! Je déteste les hôpitaux, leur odeur, leur couleur, l’ambiance… je me voyais mal accueillir un petit être plein d’amour dans ce lieu froid et impersonnel. Je suis gâtée, de un : parce que je n’ai pas une grossesse à risque, ce qui me permet d’être suivi par une sage-femme et de deux : j’ai la chance d’habiter en région (Magog), et d’avoir accès à une maison de naissance à proximité (à Sherbrooke). Je sais que tout dépendamment d’où vous habitez, il peut être difficile d’avoir accès à ce service et parfois, lorsqu’il est disponible, vous devez être sur une liste d’attente…Mais pour celles qui ont accès, je vous encourage à vous informer, vous verrez, les craintes qu’on peut avoir sont rapidement dissipées après une petite visite.

À Sherbrooke, la maison de naissance est chaleureuse, accueillante et zen, avec une petite cuisine commune pareille comme à la maison, dans laquelle les mamans peuvent se servir.  On y trouve de jolies chambres de naissance équipées d’un grand bain (l’autre parent peut même y entrer pour vous accompagner!), d’un grand lit, d’une salle de bain privé, le tout, dans un décor serein. Ma sage-femme est une perle (Allo Mélanie!), elle prend tout le temps qu’il faut pour répondre à mes questions, elle est chaleureuse, apaisante, elle me donne confiance et rends l’expérience de la grossesse vraiment agréable. Un suivi avec une sage-femme, c’est plus « holistique », dans le sens qu’on aborde la grossesse dans sa globalité, autant au niveau psychologique que physique, et non seulement comme une situation médicale. La sage-femme, contrairement à un médecin, ne fait que des suivis de grossesses, des accouchements et des suivis postnataux. C’est sa spécialité! Elle a étudié à l’université 4 ans spécifiquement sur ce sujet, c’est une pro, pas d’inquiétude à avoir! Si vous avez accès à une maison de naissance et êtes intriguée par ce genre de suivi, allez la visiter avant de faire votre choix, vous pourriez être très agréablement surprise! D’ailleurs, mon chum n’avait pas vraiment d’opinion sur ce sujet au départ, mais il me suivait dans mes démarches. Après notre première rencontre avec notre sage-femme, il était plus que convaincu et très enthousiaste. Mon objectif ici n’est pas de convaincre quiconque ou ne dénigrer le suivi avec un médecin, mais de vous présenter mon expérience personnelle et une alternative tout à fait sécuritaire. Fin de ma jubilation. ;)

Je suis très heureuse de partager cette première expérience de grossesse avec vous. Je vous tiens au courant! ;)

Marie xx

Marie

Écrit par Marie

Maman d'un petit humain, biologiste de formation et une grano-chic-urbaine fièrement assumée. Il y a un peu plus de trois ans, j'ai cherché à mieux comprendre l'impact de différentes substances imprononçables que contenaient mes produits corporels. J'ai rapidement réalisé leur impact néfaste sur ma santé et/ou l'environnement. Résultat? J'ai commencé à éliminer plusieurs produits de ma vie. On pourrait maintenant qualifier mon armoire de toilette de minimaliste. Tranquillement, mais surement, la transition se poursuit aussi dans les autres sphères de mon quotidien. Dans la vie, comme dans notre corps, tout est question d’équilibre (ou d’homéostasie), je rétablis donc la balance de différentes manières: je n’ai aucun self-control avec un sac de chips ou de jujubes et mes visites dans les friperies sont intercalées de séances au Winners… J’essaie d’arrêter… Entretemps, j’ai envie de vous offrir une petite twist scientifique sur différents sujets entourant un mode de vie écoresponsable!

Les billets de Marie

Question? Commentaire? 10 Commentaires

  • Stéphanie dit :

    Felicitations!!
    Je suis tellement d’accord avec toi pour tout ce que tu dis au niveau du suivi sage-femme. C’est ce que j’ai eu la chance d’avoir aussi pour mes deux grossesse et ce fut merveilleux!! C’est vraiment une bonne nouvelle à répandre selon moi aussi. Je suis trop vendue! ;)

    • Marie dit :

      Merci beaucoup Stéphanie! :) Nous sommes vraiment très heureux de cette belle aventure qui nous attend.

      Comme je le dis dans le billet, j’hésitais à parler de mon enthousiasme face à un suivi sage-femme, parce que c’est une décision très personnelle et que ça ne convient pas à toutes. Mais comme tu dis, c’est une bonne nouvelle à répandre, surtout que ce n’est pas tout le monde qui est au courant que ce service existe!

      Merci pour ton commentaire et continue à nous lire! ;)

      Marie xx

  • Julie dit :

    Félicitations! Un autre livre incontournable pour celles qui veulent allaiter: http://www.editionshurtubise.com/catalogue/1895.html

    Bonne grossesse!

  • Emilie dit :

    Quelle surprise d’apprendre que tu es enceinte en visitant le blogue ce matin car je venais justement fouiner pour mon futur bébé grano qui arrivera un peu avant le tiens. Aurons-nous droit à des recettes de shampoing doux fait maison et des petits trucs muy muy natural pour entourer notre bébé de bisous faits maison?
    Félicitations!

    • Marie dit :

      Merci beaucoup pour tes bon mots! :)

      Je ne sais pas si avec l’arrivée d’un premier bébé j’aurai le temps ou l’envie de me lancer dans la fabrication de produits maison, mais si oui, c’est certain que je vous en parlerai ici! Sinon, promis: je vous parlerai de mes produits coups de cœur. Je te souhaite une grossesse tout en douceur!

      Marie xx

  • Quelle belle nouvelle ! félicitations :)
    J’ai eu aussi 2 suivis avec des sage femmes, et ce fût les plus belles expériences de ma vie… des femmes extraordinaires, un suivi humain, mon dernier bébé est aussi né dans l’eau et c’était magique !
    Je te suggère vivement aussi la lecture du Concept du continuum, nous étions avant un des rares détaillants à l’avoir, mais tu devrais maintenant le trouver au moins en bibliothèque, sinon plus facilement en anglais  »the continuum concept »
    Une naissance heureuse est bien sûr un incontournable, et un de mes grands classique que je suggère toujours est le livre de Céline Arsenault  »Guide des soins naturels pour toute la famille » http://www.mamanautrement.com/fr/sante-naturelle/718-guide-de-soins-naturels-pour-la-famille-celine-arsenault.html
    Profites bien de ces beaux moments :)

  • Charlotte dit :

    Wow j’adore ton article! Je veux un suivi! Comment va ta crevette et ta grossesse granochic?! Tiens-nous au courant :)

    • Marie dit :

      Merci Charlotte! C’est gentil :)

      La grossesse va super bien, un nouveau billet à ce sujet en mars!

      Merci de nous suivre xx

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