Et si on faisait tous partie de la solution pour résoudre les problèmes écologiques, économiques et sociaux?demain_actu

Jeudi dernier, Mélissa et moi avons participé, sur invitation de la Fondation David Suzuki, à un panel pour une discussion post-visionnement du film Demain, diffusé à la Maison du développement durable, aux côtés d’Olivier Asselin (réalisateur du film Pipelines, pouvoir et démocratie) ainsi que d’Alexandre Barré et François Geoffroy (du collectif Villeray en transition). #starstruck Fidèles à notre approche, nous en avons profité pour suggérer des actions écolos quotidiennes pour un après-demain plus vert, principalement des solutions zéro déchet et des idées de recettes de cosmétiques maison pour transformer nos habitudes de consommation. Question de pouvoir récapituler nos idées et présenter davantage de solutions (dans les panels, ça passe trop vite!), j’ai pensé écrire ce petit article pour les participants, mais aussi pour vous tous!

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crédit photo : Benoît Demers

Le mouvement Zéro Déchet

Notre responsabilité en tant qu’habitants de la planète est de prendre conscience des impacts de nos choix de consommation sur la santé environnementale, économique et sociale. Le mouvement appelé Zéro Déchet cherche à nous conscientiser pour que nous réduisions notre production de déchets, à défaut d’attendre que la société le fasse pour nous ou que de plus grosses entreprises emboîtent le pas. C’est en quelque sorte réaliser qu’on peut avoir un impact collectif important en prenant des mesures à l’échelle individuelle.

Les-Trappeuses-50-1024x801-compressorRéduire ses déchets passe par 5 grandes étapes : Refuser, Réduire, Réutiliser, Recycler et composter le Reste (Rot). Outre ces changements d’habitudes de vie, l’une des principales caractéristiques du Zéro Déchet est l’achat de produits et d’aliments en vrac pour réduire les emballages.

Comment vivre le Zéro Déchet?DSC_0035 copy

1) Prioriser les épiceries/magasins/boutiques spécialisés dans les aliments et produits en vrac pour une plus grande sélection! Je pense à LOCO (Villeray), Vrac et bocaux (Rosemont, ouverture imminente!), Méga Vrac (Rosemont, promenades Masson), Frenco (Plateau), Ô Bokal (Saint-Basile-le-Grand), etc.

Psssst! Utilisez le site et l’application Bulk pour repérer les magasins de vrac près de chez vous!

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P.-S. — À Montréal, on trouve aussi des huiles en vrac chez Olio & cie (Marché Jean-Talon), Olive Pressée (avenue Mont-Royal), Eau Pure Plus (rue Bélanger) et LOCO (rue Jarry). Pour le vin, on en trouve chez Entrepôts de vin en vrac à Saint-Hyacinthe et Montréal. Si vous voulez un peu plus de détails sur ces boutiques, Chantal vous en parle un plus longuement ici.

Autres adresses où on trouve du vrac à Montréal :

Consultez ici une liste plus exhaustive d’adresses partagée par Chantal.

2) Refuser les emballages qui vous sont offerts dans les magasins en apportant vos pots et sacs à vrac réutilisables! Consultez ici le billet de Chantal qui partage son petit guide de survie sans emballage. Elle vous parle de son kit sans emballage et des endroits où faire ses courses!tupperwares

À cet effet, je vous suggère les sacs en tissu pour légumes SAKSAC et les sacs pour les aliments secs en vrac de Marie-Fil et Dans le sac.

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vrac23) S’armer de bon ouvrages de référence. Le livre de Béa Johnson Zéro Déchet, aux Éditions Transcontinental (2014),  est un must! S’abonner à divers blogues zéro déchet pour vous inspirer est aussi indispensable!

Sur notre blogue, les Trappeuses Chantal et Mélissa ont écrit plusieurs billets qui peuvent vous guider dans votre démarche! Les voici :

Chantal

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Zéro Déchet : les premiers pas (désencombrer et faire le grand ménage de ce dont on ne se sert plus).

Zéro Déchet : alternatives écoresponsables pour la cuisine (alternatives pour la cuisine qui permettent de réduire dépenses et empreinte écologique).

Zéro Déchet : guide de survie sans emballage (guide de survie sans emballage, kit sans emballage et endroits où faire ses courses).

Les zones grises du bac vert : ce qui y va et ce qui n’y va pas

Salle de bain zéro déchet (trucs et astuces pour avoir une salle de bain écoresponsable).

Noël sans «bébelles» (suggestions pour contrer les faux besoins, la surconsommation, le suremballage, l’encombrement et les déchets pendant le temps des fêtes).

Mélissa

badge-1-768x1024Zéro Déchet – Mon (nouveau) mode de vie! (comment Mélissa a changé ses habitudes de vie étape par étape).

Mélissa jase Zéro Déchet… à la ville de Montréal! (les bases du Zéro Déchet pour citoyens et municipalités).

À la conquête du VRAC (ou comment se servir de son Système D!) (conseil, trucs et astuces zéro déchet!).

Sur d’autres plateformes que notre blogue, nous vous conseillons vivement de consulter les billets sur le sujet de Tendance Radis, Le Blog de Jule, Tranches de Pimou(s), Bric à BacsL’an-vert des crapules, Sortir les Poubelles, etc.

Les cosmétiques maison

Les cosmétiques maison demeurent une solution SIMPLE pour réduire notre consommation et ne pas encourager les grandes entreprises qui n’ont pas nécessairement la santé humaine et planétaire à cœur. Il suffit de penser aux microbilles de plastique présentes dans plusieurs produits corporels, comme dans certains dentifrices et exfoliants pour le corps! Ark! En plus, tous les ingrédients nommés ci-bas peuvent être achetés en vrac! Win-win! Les ingrédients généralement utilisés dans les cosmétiques maison sont techniquement «comestibles», santé et polyvalents, donc pas besoin d’acheter 1 million de choses.

On vous présente ici des recettes ultra simples réalisables avec des ingrédients de votre garde-manger. Oui oui! Vive ce fameux garde-manger, il nous fait faire de sacrées économies et en réduisant l’achat de produits, et on réduit en même temps les emballages et l’empreinte écologique liée à la fabrication industrielle d’un produit. De plus, sachez que les ingrédients maison ont plusieurs propriétés bénéfiques pour votre peau et votre hygiène! C’est littéralement la crème de la crème!

1.Déo

Ça peut paraître surprenant de faire son déo maison, mais certains ingrédients du garde-manger ont pour propriétés de neutraliser les odeurs et d’absorber la sueur. On peut penser au fameux bicarbonate de soude et à la fécule de maïs!

Recette de déo miracle vraiiiiiment easyScreen Shot 2015-01-25 at 4.40.36 PM

  • 6 c. à s. d’huile de noix de coco
  • 1/4 t. de bicarbonate de soude
  • 1/4 t. de fécule de maïs ou de marante
  • facultatif : ajouter 36 à 54 gouttes d’huiles essentielles (par exemple palmarosa et sauge sclarée)

Par ici les instructions pour la fabrication.

2.Shampoing sec

Pour les adeptes du shampoing sec, sachez que la fécule de maïs permet de remplacer les produits à base de talc industriel comme la poudre de bébé! C’est tellement simple, la vie.

Shampoing sec pour échapper au toupet style Belle Province

  • fécule de maïs (ou de marante)
  • huiles essentielles pour parfumer (facultatif)

Pour les cheveux foncés, ajoutez un peu de poudre de cacao à votre mélange. Allez-y à l’œil jusqu’à l’obtention de la couleur désirée.

3.Exfoliants

alternativesS’exfolier, ça ne devrait pas coûter plus que 5 cennes! No joke. Parmi les ingrédients naturellement exfoliants, on trouve le sucre (blanc, cassonade, coco), le sel de mer, le bicarbonate de soude, le marc de café, la farine d’avoine, la noix de coco râpée, la poudre d’amande, etc. Ensuite, il suffit d’y ajouter de l’eau, de la tisane, du jus de lime ou de citron ou encore de l’huile à ces ingrédients pour fabriquer un exfoliant. Sinon, vous pouvez aussi les ajouter à votre nettoyant quotidien au moment de l’utiliser pour le transformer en exfoliant!

P.-S. – Pour le visage, on privilégie des grains exfoliants plus fins et doux, comme le sucre brun, l’avoine, la poudre d’amande, etc.

Sucre simplissime (corps)

Si vous aimez cuisiner à l’œil, mélangez simplement un peu d’eau ou d’huile végétale (olive, amande douce, coco) à du sucre pour obtenir une pâte et exfoliez-vous. ;) Basta!

Sucre et lime (visage et corps)

  • 1 t. de cassonade
  • 2 c. à s. d’huile végétale (olive, amande douce, coco)
  • jus de 1 lime

Screen Shot 2015-08-08 at 1.47.38 AMSel et herbes (corps)

  • 1/2 t. de sel de mer
  • 1/3 t. d’huile végétale (olive, amande douce, coco)
  • 1 c. à s. d’herbes séchées, de feuilles de thé ou de tisane
  • huiles essentielles (facultatif)

Café (corps)

  • 1/2 t. de marc de café
  • 2 c. à s. d’huile végétale (olive, amande douce, coco)

Miel et avoine (visage)

  • 1 c. à t. de miel
  • 1 c. à t. de poudre d’avoine ou d’amande

4. Masques pour le visage

Cacao, curcuma, beurre d’arachide, banane, yogourt, café, miel et huile sont tous des ingrédients à mettre dans son masque maison.

 Yogourt et avoine

  • ¼ t. de poudre d’avoine
  • eau (juste assez pour former une pâte qui s’étend bien)
  • 1 c. à t. de yogourt

12048945_10153790967582573_159826049_nBeurre de peanut

  • 1 à 2 c. à t. beurre de peanut. C’est toute.

Café et miel

  • 1 c. à t. de marc de café
  • 1 c. à t. de miel
  • 1 c. à t. d’huile végétale (olive, amande douce, coco)

IMG_0716Bananes et miel

  • ½ banane mûre
  • 1 c. à s. de miel
  • 1 c. à s. d’huile végétale (olive, amande douce, coco)

5. Produit coiffant pour les cheveux

Gel (mousse) aux graines de lin

  • 1/4 à 1/3 t. de graines de lin entières (dorées ou brunes, prenez ce que vous avez)
  • 4 t. d’eau
  • huiles essentielles pour parfumer (facultatif)

Par ici les instructions pour la fabrication.

Voilà! Vivre simplement en réduisant nos déchets, c’est plus que possible! C’est non seulement faisable, mais ça vient aussi avec une plus grande tranquillité d’esprit. Au plaisir!

Woody

Author Woody

Je me décris comme : Passionnée de tout ce qu’offre la nature, amoureuse des artisans et artistes locaux, de mon chum et de la bonne bière. Ma devise : Rire (ou : Mieux vaut prévenir que guérir). Mon cheval de bataille écolo : Acheter le plus local possible, équitable et bio. Mes faiblesses : Très désorganisée, avec une mémoire d’oiseau et pleine de contradictions. Ma recette DIY favorite : Le déo naturel. Je me sens indépendante face aux grandes industries cosmétiques depuis que je le fabrique moi-même. Je jase de quoi sur le blogue? De plein d’affaires, mais surtout de recettes DIY.

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