Oui, vous avez bien lu! Au lait maternel! Ça peut vous surprendre, vite comme ça. C’est normal, on entend rarement parler de ce genre d’utilisation. Par contre, lorsqu’on y pense réellement, on réalise que bien des crèmes pour nos cocos sont mises en vente sur les rayons des pharmacies et grandes surfaces bien qu’elles contiennent des trucs vraiment plus dignes d’une face de dédain… On se rend bien compte que ce n’est qu’une question d’habitude! Ce qui est bon pour bébé l’est tout autant appliqué sur sa peau; idem pour nous! :)

Next step : SHOOTER! (jooooke)

Avant-propos

Ce texte ne se veut PAS un témoignage proallaitement. Je partage tout bonnement cette recette de crème au lait maternel dans une optique de simplicité volontaire : l’aliment est là, il est utile pour de multiples usages et apporte plusieurs bienfaits. J’en ai fait l’expérience, dans le plaisir de découvrir ce que la nature nous offre sous toutes sortes de formes. Le lait maternel est écologique ET économique; j’en profite donc puisqu’il est là et parce que je préfère cent fois le «fait maison» au «acheté en magasin». Mais reste qu’évi-dem-ment, chaque femme fait ce qu’elle croit être le meilleur pour son bébé ET pour elle d’abord et avant tout, allaitement ou pas. <3

Les multiples usages du lait maternel

Saviez-vous que les usages possibles du lait maternel dépassent l’aspect nutritif qu’on lui connaît déjà bien (même si c’est déjà énorme en soi)?

Eh oui! Qu’on l’applique tel quel ou en crème, les utilisations qu’on peut en faire sont vastes et franchement géniales. Par exemple, pour bébé comme pour nous, il sera grandement bénéfique pour apaiser de petits maux tels que :

  • les conjonctivites (quelques gouttes dans l’œil affecté);
  • les otites (certaines femmes l’utilisent pour traiter l’otite courante chez les enfants : quelques gouttes dans chaque oreille, même celle qui ne semble pas atteinte);
  • l’érythème fessier (soit cette crème, soit un peu de lait appliqué tel quel qu’on laisse sécher avant de remettre la couche. C’est fou, dès le lendemain matin, les fesses sont redevenues parfaites!);
  • les gerçures aux mamelons lors du début de l’allaitement (on applique quelques gouttes sur le mamelon qu’on laisse sécher après le boire);
  • les coups de soleil (appliqué tel quel);
  • l’eczéma (appliqué tel quel);
  • le chapeau du nouveau-né (appliqué tel quel);
  • les piqûres d’insectes (appliqué tel quel);
  • etc.

Impressionnant, non? Comme la nature est bien faite!

Dans le même ordre d’idées, certains et certaines l’utilisent même comme nettoyant facial (puisqu’il est composé d’ingrédients antibactériens, il aiderait apparemment à contrôler l’acné). Il suffit d’appliquer le lait maternel sur le visage et de le laisser sécher tel un masque pour hydrater et apaiser la peau (testé et adoré ici!). J’en rajoutais aussi souvent à nos bains maman/bébé pour décupler l’effet thérapeutique du bain chez le nouveau-né et, par le fait même, éviter d’assécher sa peau fragile. Bref,  il y a plusieurs façons de l’utiliser et, si le cœur vous en dit, partagez avec nous vos propres expériences en commentaires!

Recette : Crème multi-usage au lait maternel*

Je suis tombée sur cette chouette idée de fabriquer une crème au lait maternel par l’entremise d’un blogue que j’ai récemment découvert et que j’aime beaucoup : Mama Natural. Cette crème est onctueuse, économique, facile à concocter et surtout, bienfaisante!

Ingrédients

  • 2 onces (60 ml) de lait maternel à température pièce (fraîchement extrait = the best. Sinon, le lait décongelé fonctionnera aussi! antibactérien, antiviral, anti-infectieux, antifongique, antiseptique, calmant, hydratant, cicatrisant, alouette!)
  • 10 gouttes d’HE de lavande vraie (Lavandula angustifolia  calme le système nerveux, antiseptique général, anti-inflammatoire, cicatrisante et régénératrice cutanée puissante)
  • 10 gouttes d’HE de ravintsara (Cinnamomum camphora — GRANDE antivirale, microbicide et immunostimulant puissant. Elle est tellement douce que je l’applique pure sous les pieds de mes fils.)
  • 1 c. à soupe de cire d’abeille ou ½ c. à soupe de cire de candelilla
  • 1 c. à thé d’huile de coco
  • 2 c. à soupe de macérât huileux de calendula et de guimauve (recette de Marie) ou d’huile d’olive biologique pressée à froid
  • contenant hermétique en verre (capacité de 1/2 tasse maximum)
  • 1 petit trait de vitamine E

*Cette version peut être appliquée sur votre mini dès qu’il atteint l’âge de 3 mois. Si vous voulez l’utiliser dès la naissance de bébé, optez pour l’huile essentielle de lavande vraie uniquement (seulement 10 gouttes pour la recette entière; mieux vaut moins que trop à cet âge), ou omettez les HE tout simplement (l’huile de coco lui donnera un arôme intéressant de toute façon!).

Où trouver les ingrédients?

Sur la boutique en ligne des Trappeuses (à l’exception du lait maternel hahaha)!

Marche à suivre

Dans une petite casserole ou dans un bain-marie, faire fondre la cire d’abeille et l’huile de coco, puis rajouter le macérât huileux. Retirer du feu avant de verser en filet le lait maternel en fouettant vigoureusement, et ce, jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse, ce qui est assez rapide. Ajouter finalement la vitamine E et les HE, s’il y a lieu. C’est tout!

Compte tenu du fait que le lait maternel fraîchement extrait se conserve en moyenne 5 jours au réfrigérateur, je considère (par expérience) que cette crème, additionnée de cire d’abeille, de vitamine E et d’huiles essentielles, se conserve 2 semaines au réfrigérateur. Je l’ai testée moi-même et gardée durant ce délai précis, et je n’ai eu aucun problème ni mauvaise odeur! Fiez-vous à votre odorat si vous doutez. Le lait suri, ça se fait sentir! De toute manière, avec une si petite quantité de produit fini, si vous badigeonnez votre bébé chaque jour, vous la terminerez bien avant qu’elle ait le temps de devenir périmée.

Les utilisations

Cette crème s’utilise donc à toutes les sauces (lol), et comme n’importe quelle autre crème, en fait. Que ce soit pour badigeonner vos petits amours de la tête aux pieds, vous hydrater vous-même, soigner les irritations tel que mentionné plus haut… C’est vraiment une crème multi-usage, quoi!

J’ai aussi testé cette crème sur mon visage (et le contour de mes yeux) puisque j’ai tendance à avoir la peau de ces régions très sèche en hiver et, franchement, je n’ai jamais eu le visage aussi hydraté. Je l’appliquais au coucher en bonne quantité pour qu’elle agisse en profondeur durant la nuit, et parfois même au lever pour un coup d’éclat. La crème laisse un feeling «repulpé» et donne un glow très apparent à la peau (bon, j’avoue, j’ai l’air d’être dans une pub de cosmétiques beaucoup trop marketing avec ces termes… Haha.). Même ma mère m’a complimentée à ce sujet, et lorsque je lui ai donné mon truc… elle n’a pas voulu l’essayer! Même si mes selfies se font rares, j’en ai pris un pour démontrer que cette potion donne, selon moi, un effet presque «maquillé»!

Trop de lait pour vos besoins et celui de votre mini?

Je me dois inévitablement de vous glisser un mot sur le don de lait, qui peut faire une énorme différence pour les bébés dans le besoin. Aucun don n’est considéré comme petit. Si vous voulez prendre part à la banque publique de lait maternel d’Héma-Québec, consultez le site web de l’organisation pour plus d’infos. <3

À plus, les granos!

Estelle xx

 

https://www.todaysparent.com/baby/breastfeeding/15-cool-facts/

Auteur Estelle

Je me décris comme : Une mère nature. Ma devise : Poser les gestes nécessaires pour mener une vie simple, pleine de sens et fluide. Mon cheval de bataille écolo : La nourriture saine et les médecines alternatives avant tout, tout, tout (et le grand bonheur que ça nous apporte!). Mes faiblesses : Ma poubelle qui, je trouve, se remplit trop vite. Ma recette DIY favorite : Définitivement mon onguent tout-usage aux plantes guérissantes; il relève du miracle! Je jase de quoi sur le blogue? Principalement de soins à base de plantes, autant pour les petits que pour les grands.

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Rejoindre la discussion 26 commentaires

  • Mariana dit :

    Salut Estelle!
    votre blog est une très bonne découverte… plein de bonnes et belles choses!
    pourtant, en faisant la recette du crème au lait maternel (qui m’a beaucoup intrigué oui!!), j’ai eu des problèmes. voilà les solutions que j’ai trouvé:
    1. j’ai rajouté un conservateur (geogard), vu qu’il y a de l’eau (bon c’est du lait, mais c’est quand même un liquide)
    2. j’ai du aussi rajouter un emulsifiant (montanov), parce que le lait et les huiles ne se mélangeaient pas du tout.
    3. pour bien mélanger les deux parties, j’ai eu besoin d’un petit mixeur éléctrique, sinon il y avait plein de grumeaux.
    est-ce que toi t’as réussi à faire la recette tel quel??

    et voilà !
    sinon la crème est magnifique, hyper agréable au toucher et très hidratant… encore merci pour ton partage!!

    • Estelle dit :

      Allo Mariana! Merci des beaux mots :) c’est tellement plaisant de partager!

      Je ne connais pas les deux ingrédients que tu as ajouté à ta version… Je ne peux donc me prononcer… j’ai bel et bien fait la crème tel quel, et celle-ci a émulsionné sans problèmes. Après quelques jours, il y avait à peine un peu de lait qui remontait au dessus, mais sans plus. Je mélangeais avec mon doigt avant d’en appliquer et le tour était joué. Je pense que le plus primordial est d’ajouter les 2 mixtures en filet et de fouetter vigoureusement simultanément, c’est là que la magie opère! Mais si au final, ce n’est qu’une question de texture, je n’ai aucune doute sur l’efficacité de la crème et elle vaut amplement la peine d’être utilisée! <3

      J'espère t'avoir aidé!

      Estelle

  • Charlotte dit :

    Coucou!
    Ici c’est pareil, j’ai bien ajouté le lait en filet, la crème et homogène tant qu’elle est tiède et dès qu’elle refroidi, le lait remonte en surface. Malheureusement je n’ai pas les ingrédients que Mariano a ajouté donc je ne suis pas sure de pouvoir utiliser ma crème :'( . Surtout si le lait n’est pas intégré dans la crème je ne vois pas l’intérêt. Un peu déçue mais je ne perds pas espoir de trouver une recette :).
    Merci pour vos bonnes idées, jadoooore !

    • Marie dit :

      Puisque la crème proposée par Estelle ne contient pas d’émulsifiant, il est normal de voir une séparation. Cela n’est pas problématique, il suffit de mélanger à nouveau pour créer une émulsion « mécanique ». Cela ne change en rien les propriétés de la crème!

      Dès qu’on mélange une phase aqueuse (ici le lait maternel) avec une phase huileuse (huiles végétales, beurres végétaux, cires) sans émulsifiant, il est certain que la préparation sera moins stable et qu’elle peut se séparer après un certain temps. Pour une préparation bien amalgamée et stable, il faut utiliser un émulsifiant. Toutefois, puisqu’une crème au lait maternel a pour but d’être utilisée rapidement, c’est une préparation « fraîche », un peu comme un aliment, Estelle vous a proposé une recette simple, avec des ingrédients de base.

      Les crèmes avec émulsifiants sont beaucoup plus complexes et nécessitent des ingrédients un peu moins « de base ». Par souci de vous proposer des recettes accessibles et simples, nous n’en proposons pas sur le blogue pour le moment. Si c’est ce que vous désirez, je suis convaincue qu’une petite recherche sur le web vous permettra de trouver.

      Merci!

  • Marianne dit :

    Bonjour,
    Je viens de faire la recette de la crème et je n’avais pas lu les commentaires précédents avant de la faire, j’ai le même problème de séparation. Je n’ai peut-être pas ajouté le lait en filet assez petit et graduel et je n’ai peut-être pas fouetté assez graduellement, mais c’est décevant. Je n’ai jamais réussi à intégrer complètement le lait et maintenant que ma crème est au frigo elle s’est encore plus séparée. Je trouve aussi la texture à l’application plutôt huileuse et cireuse.
    J’aimais beaucoup le concept à la base, mais c’est un échec de mon côté!

  • maria dit :

    merci pour cette recette
    j’ai juste besoin d’une crème hydratante
    alors ça sera sans HE pour nous dans un premier temps :)
    au plaisir

  • Marie-Claire dit :

    J’ai également eu de la misère à intégrer le lait, mais j’ai réussi après avoir remis le contenant sur le feu (dans le bain-marie).

  • Rosemarie dit :

    Bonjour! J’ai une question. Est-ce que cette crème peut remplacer la crème de type zincofax pour prévenir/traiter l’érythème fessier?? Parce que j’utiliserai des couches lavables et j’ai entendu qu’il valait mieux ne pas utiliser des crèmes contenant de l’oxyde de zinc. Merci!!

    • Estelle dit :

      Je ne l’ai pas testé personnellement, mais c’est certain que cette crème aura un effet apaisant et « guérisseur » sur un problème tel que l’érythème. On suggère même d’appliquer le lait maternel pur directement en compresses sur les fesses irritées et de laisser sécher le tout pour atténuer l’inflammation. Moi, j’appliquerais sans problème cette crème avec mes CL; je ferais simplement attention de ne pas trop en mettre question d’éviter qu’un possible résidu s’accumule et n’encrasse la couche (à très long terme) simplement à cause de la cire d’abeilles que la crème contient… mais on est vraiment loin du « danger » du zinc ici! En fine couche et en faisant pénétrer la crème avant de couvrir, ça devrait faire un grand bien!
      xx
      Estelle

  • Duteil dit :

    Je découvre ton blog avec cette recette de crème au LM, et évidemment demain je tente ça !
    Merci !!!! :D

  • Audrey dit :

    Bonjour. Je viens de tenter la recette! Ici aussi le lait maternel ne s’intègre pas très bien, j’ai hâte de voir une fois réfrigéré! Je me demande si je jette le surplus de liquide si la crème sera aussi efficace? Une fois mélangée bien sûr 😊

    • Estelle dit :

      Tout à fait! :) moi je l’intégrais dans ma crème en brassant à l’aide d’un petit bâton avant chaque usage.

      Estelle
      Xx

  • rocio marquez gutierrez dit :

    Bonjour

    Je viens de découvrir le blog, il est trop bien!Congrats!Juste une petite question pratique, oû est ce que je pourrais trouver la vitamine E et la cire d abeille? Merci

  • Chloé dit :

    Bonjour Estelle,
    Je voulais d’avord te dire que j’apprecie tes articles. J’aurais une question à propos de cette crème: est-il possible de remplacer le lait maternel par du lait cru de vache (en direct du producteur, à la rigueur je pourrais me faire bouillir pour qu’il se conserve mieux)? Je cherche une manière d’hydrayer et de nourrir ma peau mixte à imperfections qui rougit beaucoup (sans huiles essentielles) et je m’en fisais que cette crème pourrait peut être être un bon test (pour le moment j’utilise du miel fortement dilué dans de l’eau, puis je scelle l’hudratation avec un macérât de lavande, prêle, et de camomille mais ma peau fait toujours des siennes, du coup je cherche vers quelles recette me tourner!) . Merci pour ta réponse

    • Estelle dit :

      Bonjour!
      Je ne pourrais malheureusement me prononcer quant aux propriétés en topique pour le lait de vache… Je ne l’ai jamais considéré pour un quelconque soin de la peau, mais je te dirais ceci: fais tes recherches et tes expérimentations, je suis certaine que tu sauras trouver réponse et solution à ta quête. De mon côté, si je peux proposer un petit truc pour la peau difficile (c’est mon cas), je te dirais d’essayer de boire 3-4 tasses de décoction de racines de bardane et pissenlit. Un duo fabuleux pour la peau capricieuse. La bardane s’occupe de faire sortir les toxines du corps et le pissenlit soutient le foie pour éviter une crise de guérison trop intense.
      Je te souhaite bonne chance et merci de tes mots!

      Estelle

      • Chloé dit :

        Bonjour Estelle,
        Merci pour ta réponse!
        J’ai justement fait quelques recherches sur internet et j’ai trouvé de tout comme avis. Je vais donc essayer on verra bien ce que ça donne! Malheureusement je ne suis pas fan des infusions au niveau du goût (à mon grand regret car plus je m’y intéresse et plus je passionne pour les plantes médicinales) … Depuis peu j’ai fait votre pommade adoucissante au beurre de karite et au macérât de mauve et je trouve que ma peau est plus lumineuse et rougis un petit peu moins … je pense être sur la bonne voie

      • Chloé dit :

        J’ai oublié de demander: le pissenlit et la bardane sont-ils aussi efficaces en application externe ? Par exemple dans un macérât ?

        • Chloé dit :

          Bonjour Estelle,
          Je souhaitai te faire remonter que j’ai finalement fait mon test avec du lait d’avoine maison (des flocons d’avoine que j’ai fait bouillir dans de l´eau puis filtré). J’ai aussi remplacé l’huile de coco par une cuillère à café de beurre de karité’ (que ma peau apprécie plus) mais ça laisse un effet gras sur la peau. Il faudrait peut être que je réduise la quantité de beurre de karité. J’utilise cette crème en alternance avec votre pommade adoucissante à la mauve et j’ai pris quelques infusions de bardane et pissenlit.. Résultat une peau moins déshydratée, mieux protégée des agressions extérieures, plus lumineuse et pas un bouton en vue! J’aimerai bien savoir s’il est possible d’uriliser La bardane et le pissenlit en application externe (et si oui comment? En macérât?) Merci pour vos recettes simples mais efficaces et vos conseils :)

  • Erysfoly dit :

    Bonjour,

    J’ai tous les ingrédients (ou presque, pas de macérat huileux de guimauve) mais pas de vitamine E. A quoi ça sert dans cette recette ? Si c’est un conservateur, j’ai du leucidal, ça pourrait remplacer ou pas ?

    Merci d’avance ! :)

  • Emmanuelle dit :

    Bonjour,
    Avant tout, merci pour ce blog et tous es partages ! J’ai envie de tout essayer :)
    Je suis une « jeune » maman décidée à en finir avec les cosmétiques aux compositions incompréhensibles et mauvaises pour la santé, et comme en plus j’allaite, ta recette me tente !!! Par contre, l’huile de coco étant comedogene et que j’ai une peau a problèmes, est-ce que en peux la remplacer par de l’huile de pépins de raisin ?

    Merci d’avance pour ta réponse !

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