Je tenais à vous parler du peau à peau, une méthode naturelle de type simplicité volontaire, parce que c’est gratuit et efficace. Quoi? Bien oui, dur à croire, mais vrai!

Le peau à peau, c’est quoi?

Avant d’avoir ma fille Éloanne, je faisais déjà la promotion des bienfaits du peau à peau avec bébé par l’entremise de mon travail de doula, mais j’étais loin de me douter que ça deviendrait aussi important pour ma petite famille. Cette méthode m’a aidée pendant les périodes d’endormissement difficile de bébé, de reflux intenses, de coliques, de sentiment d’impuissance et/ou m’a simplement permis de vivre des moments de qualité avec ma fille. Dans un monde où tout va trop vite et où tout est individualisé, nous perdons le sens de ce que veut réellement dire « prendre le temps » et le contact d’humain à humain est banalisé. Le toucher est la forme de communication la plus primaire, la moins conceptuelle que nous ayons. Le toucher transcende les barrières linguistiques.

peauapeau

Crédit: Valérie Couture Phelps

Cet extrait du livre Spiritual Midwifery me touche particulièrement :

« I knew that my hand, and everyone else’s too, was potentially that powerful and sensitive, but that most people think so much and are so unconscious of their whole range of sensory perceptors and receptors that their touch feels blank compared to what it would feel like if their awareness was hundred percent. I call this “original touch” because it’s something that everybody has as a brand new baby, it’s part of the kit. A baby born blind doesn’t lose his original touch because he can’t afford to pull his attention out of his skin and out of his hands when he gets so much of his information about the Universe this way. Many of us lose our “original touch” as we interact with our fellow beings in a fast or shallow manner. »

[« Je savais que ma main, et celle des autres, était potentiellement puissante et sensible, mais que la plupart des gens pensent tellement et sont tellement inconscients de toute la gamme de percepteurs et de récepteurs sensoriels qu’ils possèdent, que leur toucher est vide comparé à ce que cela donnerait si leur esprit était présent à cent pour cent. J’appelle cela le “toucher originel” parce que c’est quelque chose que tout le monde possède à la naissance, ça fait partie de notre trousse d’arrivée. Un bébé né aveugle ne perd pas son toucher originel parce qu’il ne peut se permettre de retirer son attention de sa peau et de ses mains; c’est ainsi qu’il capte les informations sur son Univers. Plusieurs d’entre nous perdent leur “toucher originel” puisque nous interagissons avec nos semblables de manière rapide ou superficielle. » (Ma traduction)]

Dans nos sociétés occidentales, nous sommes rapidement désensibilisés au toucher, et ce, dès notre plus jeune âge : dès la naissance, on nous couvre de la tête aux pieds. La sursollicitation des sens et notre tendance à tout transposer à l’extérieur nous saturent jusqu’à nous faire perdre l’essentiel et la simplicité.

Les bienfaits

Avec le peau à peau, pas besoin de préchauffer le four pour y réchauffer un coussin réconfort ni de faire une décoction d’ingrédients coûteux pendant que bébé hurle pour qu’on vienne calmer ses pleurs. On n’a qu’à le déposer nu (ou seulement en couche) directement poitrine contre poitrine (de maman ou de papa) pour un effet calmant presque instantané. Quoi de plus naturel pour remédier à toutes sortes de maux et relever les défis que comporte la vie d’une nouvelle maman et de son petit poupon?!?

Voici quelques (je dis bien quelques) bienfaits de cette méthode qui peut être pratiquée dès la naissance de bébé :

  • facilite les débuts de l’allaitement;
  • stabilise le rythme cardiaque;
  • régularise la respiration;
  • régularise la température;
  • améliore le niveau de glycémie;
  • améliore la digestion;
  • diminue les pleurs;
  • améliore la production de lait;
  • réduit le temps de rétablissement postnatal;
  • facilite l’initiation au portage et la transition vers celui-ci.
Chandail peau à peau

Source : Quooka Baby

La vie étant ce qu’elle est, il n’est pas toujours possible de passer ses journées nus à faire du peau à peau couchés sur le sofa! Haha. Deux solutions : le chandail de portage peau à peau, qui est excellent pour les premières semaines de vie de bébé, et le classique porte-bébé.

À vous maintenant d’expérimenter et de découvrir la magie du peau à peau avec bébé ou autre, hehe!

Valérie xxx

 

Références :

Le détail de toutes les citations/observations ci-haut est disponible gratuitement sur le site du United States Institute for Kangaroo Care

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Valérie

Valérie

Je me décris comme: Une sorcière moderne. Ma devise: Honorer ses cycles. Mon cheval de bataille écolo: Me rapprocher de la nature dans tous les sens du terme. Mes faiblesses: Je ne bois pas les fonds de kombucha. Ma recette DIY favorite: Mon «yoni steam» pour le postpartum. Je jase de quoi sur le blogue? Je jase de maternité autrement et d'alternatives naturelles pour vivre sa féminité en toute simplicité.

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