SOS pieds qui puent!

Ces temps-ci chez les Trappeuses, on brise les tabous! Marie-Hélène vous a parlé de boutons et d’acné la semaine dernière. J’aborde maintenant un sujet qui attaque lui aussi la pudeur et l’orgueil : les pieds qui puent. Je vous présente donc aujourd’hui fièrement mes recettes de baume et poudre désodorisants pour les pieds qui sentent les p’tits pieds.

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Sentir mauvais des pieds n’est pas nécessairement synonyme d’une mauvaise hygiène. Une transpiration trop abondante, des souliers de travail qui ne respirent pas et qui sont portés à répétition, le port de bas de nylon et autres tissus synthétiques, etc., peuvent être autant de facteurs qui favorisent l’apparition d’odeurs nauséabondes. Ça nous est tous déjà arrivé, faites pas vos saintes nitouches. De toute façon, tous les pieds sentent un petit « quelque chose » à des degrés variables après une journée à marcher dans des souliers. Et l’hiver qui se ramène avec la gadoue et les bottes humides n’aident pas pantoute.

Pourquoi les pieds sentent ce qu’ils sentent?

L’odeur particulière qu’ont les pieds est principalement due à des bactéries, entre autres la Micrococcus. L’expert en microbiologie, santé et hygiène Jason Tetro explique que « ces bactéries possèdent plusieurs enzymes capables de diviser un des composants de la peau morte et des glandes sudoripares, la kératine. Cette protéine, connue comme étant le principal composant des poils et cheveux, est présente sur tout le corps dans les peaux mortes. Quand les bactéries tombent là-dessus et qu’en plus vous transpirez, c’est un peu un buffet à volonté. » Il mentionne que « l’odeur… émane des restes de repas de ces bactéries. Ces dernières produisent plusieurs produits chimiques odorants, mais le traditionnel parfum de chaussette qui sent mauvais est engendré par l’acide isovalérianique. Généralement décrite comme ayant une « odeur de fromage« , cette substance chimique apparaît lorsque les bactéries décomposent la kératine. »

(Update : le pied d’athlète peut également être la cause d’odeur!)

Joie.

En gros, les bactéries survivent sur la peau en se nourrissant des peaux mortes et de transpiration, ce qui crée par la suite cette odeur non désirée. C’est là qu’intervient mon baume pour pieds odorants. Son efficacité repose sur le fait qu’il mène un double combat: il s’attaque à la transpiration tout en étant antibactérien. Vous allez voir. Micrococcus ne pourra pas survivre et vos pieds vont passer inaperçus lors du déchaussement de vos vieilles bottes d’hiver. ;)

Recette de baume pour pieds fromagés

Ingrédients

• 2 c. à soupe de cire d’abeille (rend consistant le mélange, sert à épaissir. Option végane : 1 c. à soupe de cire de candelilla)
• 3 c. à soupe d’huile de ricin (astringente)
• 3 c. à soupe d’huile de coco (antibactérienne)
• 1 c. à soupe de fécule de maïs ou de farine d’arrow-root (absorbante)
• 1 c. à soupe d’argile blanche (bentonite) (assainit, purifie la peau, absorbante)
• 1 c. à soupe d’oxyde de zinc (astringent doux, antibactérien, forme une barrière contre la  transpiration, en conservant tout de même l’humidité de la peau)
• 5 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée (régule la transpiration, antibactérienne, astringente) *Ne pas utiliser lors de la grossesse
• 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree) (antibactérienne, antiseptique, soigne le pied d’athlète)
• 2 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier (se marie vraiment bien avec les HE précédentes: sensation de promenade en forêt garantie!)
• Contenant de 180 ml (3\4 tasse)

Procédure

• Mélanger les poudres ensemble (fécule, argile et oxyde de zinc), y ajouter les huiles essentielles et réserver dans un bol;
• Faire fondre la cire au bain-marie;
• Ajouter l’huile de coco et remuer jusqu’à ce qu’elle soit fondue;
• Retirer du feu, ajouter l’huile de ricin et mélanger légèrement;
• Ajouter ensuite les poudres et bien fouetter jusqu’à ce que le tout soit homogène avec un fouet ou une mixette. Le mélange deviendra crémeux.

Application

• Laver vos pieds avec une débarbouillette et du savon en prenant soin de bien frotter la peau afin de déloger les peaux mortes (ou mieux, exfoliez-vous les pieds avec du marc de café mélangé à un peu d’huile d’olive ou de miel);
• Une fois que les pieds sont très bien séchés, appliquer avec les doigts une quantité de crème de la grosseur d’un petit pois sur vos pieds en prenant bien soin d’en mettre même jusqu’entre les orteils. Ajuster la quantité au besoin;
• Attendre un petit 5 minutes avant de mettre vos bas, histoire que la crème ait pénétré la peau.

Ce baume fonctionne vraiment bien : je me suis même rendu compte qu’il est efficace en dessous des bras… HAHA. C’est vrai! Psst, psst, je vais sortir bientôt une recette de déo dans le même genre pour ceux qui ne supportent pas le bicarbonate de soude. À suivre!

Si vous sentez encore la vieille chaussette après avoir utilisé quotidiennement ma recette, le problème se situe potentiellement au niveau de vos bottes…  L’humidité qu’elles renferment peut être l’une des causes des odeurs. Passez-les donc au cash elles aussi! Tant qu’à y être. Je vous conseille de bien les faire sécher, puis saupoudrez-en l’intérieur d’un peu de poudre désodorisante avant de les mettre!

Recette de poudre désodorisante pour bottes d’hiver odorantes

Ingrédients

• 3 c. à soupe de bicarbonate de soude (déodorant)
• 3 c. à soupe de fécule de maïs (absorbant)
• Huiles essentielles : arbre à thé (5 gouttes), origan (5 gouttes) (antibactériennes)

Procédure

• Mélanger tous les ingrédients dans un petit contenant avec un couvercle troué style salière (Dollarama) et saupoudrer au besoin.

Attention! Mes recettes vous donneront peut-être l’impression de marcher nu-pieds dans la forêt. Ce qui se prend très bien en hiver. Bonne gadoue!

Crédit photo:

www.freerepublic.com